La première étape commence par un entretien préparatoire en recueillant toutes les informations et définir les objectifs. Cette étape est essentielle pour la réussite de la thérapie.
La deuxième étape est la séance par elle-même avec l'entrée en état d'hypnose. Ma voix va vous conduire progressivement dans un état de changement progressif qui constitue une hypnose légère, que l'on appelle un état de conscience modifiée et devrait être agréable afin de me permettre de "communiquer" avec votre inconscient.